Cambia tu termostato natural y obtén resultados asombrosos.

Muchos aparatos que manejan temperatura (como la plancha) e incluso tu auto tienen un dispositivo que controla esa temperatura, se llama termostato. Cuando se trata de los resultados de pérdida de grasa, muchos pensamos en la forma de elevar la temperatura corporal al hacer ejercicio. Y tu cuerpo, para quemar calorías también usa un termostato… lo creas o no, el más poderoso termostato interno NO ES TU METABOLISMO. Hay algo que juega un papel mucho mas importante para lograr alcanzar la meta de un “peso ideal” como muchos lo llamarían.


En JIVA & Salud Extrema hablamos de cultivar una salud INTEGRAL, de cuerpo, mente y espíritu, en donde cada uno de estos aspectos es cuidadosamente atendido, por lo que hoy hablaremos de TU IMAGEN. Tú ves la imagen que tienes de ti mismo en tu mente… Qué crees que puedes ser, hacer, lograr; el éxito que crees poder alcanzar… y esto definitivamente MARCA EL RITMO Y EL PROGRESO DE CADA UNA DE TUS ACTIVIDADES.

RECUERDA: TODO LO QUE ESA IMAGEN ESTABLECE, ES EL LIMITE DE LO QUE VAS A LOGRAR.

Tengo 30 años de trabajar en cultivar seres humanos… ¿Cómo es eso? Bueno, tengo 30años de enseñar artes marciales y ser entrenador de muchas personas en diferentes disciplinas de ejercicio. A lo largo de ese tiempo, he encontrado muchas veces la satisfacción de ver personas de distintas edades superar sus temores y/o complejos, creciendo como personas de éxito en toda clase de campos de trabajo.

Pero también debo ser sincero y decir que, he visto a muchos “tirar la toalla” víctimas de la frustración. El punto que siempre resulta ser congruente: EL FACTOR QUE ESTABLECE LA MAYOR LIMITANTE EN TODO PROCESO POSITIVO DE TRANSFORMACIÓN, ES SIMPLEMENTE: LO QUE CADA PERSONA CREE DE SI MISMA.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas tienen una visión negativa de su vida, o al menos una muy superficial. Muchas personas creen que sólo pueden lograr lo mismo que lograron sus padres, o que su cuerpo siempre se verá como la imagen que tienen de sí mismos en su mente (se resignan a creer que no pueden dejar de ser gordos, por ejemplo). Cuando surgen obstáculos, la mayoría de la gente no se visualiza como alguien capaz de sobreponerse, ni mucho menos como un conquistador... sino que se centran en el mismo obstáculo, desgastándose conforme se enfrentan a él, en lugar de poder gozar de la inmensa gloria y el poder de superación.

Piensa en la imagen de ti mismo que tienes fija en tu mente. ¿Te ves logrando todo lo que te has propuesto hacer? ¿Te ves logrando vivir tus sueños? ¿te ves con la figura y el peso que realmente desearías tener? ¿O crees que donde te encuentras actualmente, es todo lo que podrás alcanzar? ¿Cuándo haces ejercicio ves a tu cuerpo trabajando en dirección de lo que quieres, o lo ves atrapado o empantanado en donde has estado atrapado durante demasiado tiempo? Lo que es peor aún, ¿crees que tu vida va en descenso, en vez de ir en ascenso?

Y aquí vale la pena aclarar que el ascenso implica mucho, pero mucho más trabajo y esfuerzo que el descenso. ¿Qué imágenes estás creando en tu mente hoy día? Si son las imágenes equivocadas, nunca serás capaz de elevar ese termostato interno, hasta que cambies esas imágenes en la verdad acerca de quién eres. TÚ ERES ESPECIAL. TU ERES UN SER UNICO. Y puedes cambiar el lugar donde te encuentras actualmente, por esas cosas que te propusiste lograr (aunque parezcan difíciles de alcanzar).

Como seres humanos muchas veces nos esforzamos por alcanzar los estándares que establecemos basados en nuestro entorno. Por eso debemos prestar mucha atención, porque si no vemos más allá de donde estamos actualmente, no creamos el espacio NECESARIO para el crecimiento, simplemente no tenemos a dónde ir.

Si la imagen en nuestra mente es aquella en la que nuestros mejores días están detrás de nosotros (tal vez el cuerpo que tuvimos en nuestra escuela secundaria o días de la universidad), es imposible que alcancemos progreso alguno. Pero si en lugar de eso logramos expandir nuestra visión e imprimir en nuestra mente una imagen en la que somos capaces de lograr grandes cosas, cosas increíbles... entonces y sólo entonces serás capaz de cambiar las circunstancias.

Carl Jung escribió: mientras no estés consciente de tu subconsciente, este regirá tu vida y tú le llamarás destino. Hoy en día, es hora de alterar tu termostato natural. Subirle algunos grados, empezar a creer y esforzarte por alcanzar mucho más de lo que has logrado. Pinta tu próxima obra maestra en tu mente; abrázala, cree, y ve tras esa meta que a otros puede parecerles imposible. La imagen que hoy establezcas, es la imagen que vas a lograr. Solo recuerda que todo gran camino, empieza por un pequeño, pero muy, muy importante paso.

Muchas personas se atascan en una imagen errónea de sí mismos, ya que simplemente no saben cómo hacer para cambiar esa poderosa imagen. Cuando se trata de perder peso y mejorar su salud, hay muchas confusiones, hay demasiada opinión diferente e información confusa, por lo que no es de extrañar la mayoría de las personas se den por vencidos y aceptan o se resignan a ser lo que son actualmente. Lo comprendo, de hecho, yo estuve en esos mismos zapatos - los mismos zapatos que puedes estar calzando en la actualidad. Y por esa razón, me he comprometido a ayudar a aclarar estas confusiones, por eso estoy comprometido con ayudarte a alcanzar una SALUD EXTREMA.

- Mario A. Lorenzana

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