7 pasos para acelerar tu metabolismo

Muchas personas tienen un metabolismo lento. Esto puede hacer muy difícil perder peso y muy fácil ganar libras de más. Un metabolismo lento también puede ser el causante de cansancio y  que no puedan disfrutar de una vida a plenitud. Sin embargo, es algo que se puede remediar y cambiar sin mucho esfuerzo, siguiendo estas sencillas instrucciones.  

Cambia tu termostato natural y obtén resultados asombrosos.

Muchos aparatos que manejan temperatura (como la plancha) e incluso tu auto tienen un dispositivo que controla esa temperatura, se llama termostato. Cuando se trata de los resultados de pérdida de grasa, muchos pensamos en la forma de elevar la temperatura corporal al hacer ejercicio. Y tu cuerpo, para quemar calorías también usa un termostato… lo creas o no, el más poderoso termostato interno NO ES TU METABOLISMO. Hay algo que juega un papel mucho mas importante para lograr alcanzar la meta de un “peso ideal” como muchos lo llamarían.